mi fotki

No i fajnie,że pojawiła się kolejna kobietka,mi to na rekę Pjciec,bardzo,bardzo fajne fotki wyszły Mój aparat robi dużo gorsze. A i kabla nie mam do niego,bo bym miała więcej fotek z obozu

[...] był jeden rozstęp potem drugi się pojawił a teraz po 3 na ręke :/ Jak Ty pijesz aż 5 litrów wody zimą ??:D Latem jeszcze wykonalne zimą nie wyobrażam sobie tyle wypić, nawet jak pije z przymusu to 3 max. P.S jakie są sposoby na rozstępy ? Tylko słonce ? Kremy ? zdaje mi się że kobiety w ciąży też nabawiają się:D Wstaw fotki + wymiary.

[...] eod wełnianych kłebuszków...:)-kiciusiów..tak malutkie ze jscze maja przyklapniete uszka... a moje dzikuski wyrosły! wskakuja mi na balkon jak nie dam im jesc - moglyby jesc i tylko jesc 24h na dobe!!!wrzucam fotki tych"moich" bo tym malenkim nie zdazylam zrobic - mama(kicia) je zabrala... niestety nie zbyt dobra jakosc bo z komorki...

[...] sb cos, np. wiecej jogurtow czy np innych rzeczy potrzebnych. a czy pijac mleko dziennie jedno 3,2% lub 2% nie bede juz chudl? jak wyzej wspomnialem jestem mezomorfikiem,fotki nie dam bo mam aparat 0,3 wiec wyszlo by szare mydlo nic nie widac wiec nie wiem, nawet kiedys na potwierdzenie budowy dodam, ze ccwiczylem miesiac moim planem moze [...]

Wrzucę aktualne fotki. Jutro zakładam temat i dam tutaj link, więc zajrzyjcie :) SOGi lecą. Powiem tak - nie musi być mięśnia. Po prostu chcę ważyć mniej, czyli 70 kg - przyda mi się to w sporcie. Bardzo wciągnąłem się w tą dietetykę, żywienie i czytam non stop i dalej będę to kontynuował, ale z siłowni rezygnuję w tym miesiącu. Pozdro!

...dzięki chłopaki ... No teraz moja sylwetka napewno jest mniej umięśniona, ale tragedii nie ma... któregoś dnia wkleje fotki dla porównania ... a co mi tam Dokłądnie po tamtej redukcji zaczołem trenować Muay Thai i forma treningów nie pozwala mi na utrzymanie dotychczasowej muskulatury nie mówiąc już o budowaniu... Praktycznie zrezygnowałem z [...]

sorki chodziło mi o Creatin Mochydrate 200mesz ale te fotki są robione teraz we wakacje to juz spadki były cwiczyłem Marzec,Kwiecein i Maj i wtedy juz zrobiłem sobie przerwe na wakacje ehehe a fotki robione pare dni temu w sumie tak cwiczyłęm 6 miechow ciogle na sucho posniej poł roku przerwy noi Marzec,Kwiecien i MAj to 3 miechyale jesli chodiz o [...]

[...] dobranych maszyn to najlepsze polaczenie. Dlaczego strongmani i trojboisci wygladaja jak wygladaja? Tylko nie wyjezdzaj z dieta bo to przeciez slaby argument ;-) A kolarz z fotki siada z takim ciezarem zebys nawet tego ze stojaków nie zdjal ale i ja rowniez. Cwiczy nogi 2 x w tygodniu. Czemu chlopaki uprawiajace Calistenike potrafia wycwiczyc [...]

[...] może jak się uda MŚ. Dziękuje wszystkim za trzymane kciuki oraz za miłe wiadomości. Z racji odpoczynku od startów będę starał się co jakiś czas wrzucać filmiki z treningów itp. Poniżej 2 fotki aktualnej "formy" :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ce511d7aad04a32901aa74884de15e2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8105a61178cb4d9b9cc2ab02714d6d13.jpg

Siema. Nic mi sie nie sfilmiło, po prostu często o tej porze na kwadrat wracam . Jak chcecie za każdym razem moge Wam o tej porze wpis dawać A swoją drogą siedzę własnie przy kawie w pracy. A co tam u Was To tak na rozrucj daje swoje fotki ze swojego drugiego forum http://moto.ifd.pl/Vectra_Aliego_vol._2-t2936.html

Słaby, zaproponowałem taki przepis, bo nikt biednemu Wojtkowi nie odpisał Musze spróbować Wasze opcje. Wersja z masłem i pszenną z perspektywy diety, to -> ale to i tak zdecydowanie lepsza opcja niż kupne zapewne Saida, zapodaj mi na @ fotki, bo ja nie mam

Nie mam fotki, wiem ze bedzie czarne, spodnie z ropstopu i góra z Pearl'a chyba Yea!!!! Tak, ze stajni korala wyjdzie. Z tą wagą jest ten haczyk, że te 1,5kg mi brakuje wchodząc na wage po treningu albo rano na czczo

lysy twoje fotki mi sei troche nie wkrecaja :P jedynie ta ostatnia ale ja mam na dysku juz od daaawna ;] pozdro! Michail co z tymi fotkami?? juz ie tylko ja czekam ;]

CO tamten Spam w urodzie sie juz zamknął ?? Malutka pokaz mi nowe fotki

a mi pisze dupa jakaś z sfd nawet fotki daje wrzucaj, ocenimy

Do dnia wczorajszego jeszcze fotki Drugi posiłek, czyli jajeczninca z 1 jajka i 5 białek (jakoś szkoda mi było w nietreningowy dawać aż 7 białek ) Do tego 50 g makaronu i surówka + 10 g oliwy + 1 kaps omega-3 Tutaj już 4 posiłek, czyli taki sam jaki robie po treningu: - 200-250 g cyca - ok 200-250 g warzyw - mrożonych - PAM Potem do tego [...]

[...] białka, aby jest dowartościować, ale masz racje teraz to o wiele lepiej wygląda i dlatego też dodałem carbo zamiast banana Chciałbym, aby juz była sobota/niedziela i zrobić fotki i pomiary bo jestem ciekaw jak poszło. Raz czje, że naprawde bęben zszedł i jak złape to czuje mniej tłuszczu ale potem jakos psycha siada, że i tak jest źle itp. [...]

[...] że to coś z yt. Też macie taki problem? ********************************* koles08 Hehe to sobie poczekacie jeszcze z miesiąc Nie no spokojnie jutro powinienem zrobić jakieś fotki poglądowe, więc będzie co oglądać. Xploid No nietety tak było Jakoś dało rade... gorzej było w szkole potem. studensky Raczej nie chce tego powtarzać, chyba że znowu [...]

Ja *******e odechcecia się prowadzić testu poprostu. Dam chyba fotki po tych 28 diach i zamkne temat bo bez sensu cały czas mi spamują dzieci tym samym... nawet nie będe odpowiadał bo szkoda czasu.

macieja 21 - efekty mam nadzieje ze beda widoczne wiec napewno sie dowiesz a fotki wygladaja tak jak wygladaja bo trzeba zmniejszac rozdzielczosc ale nastepne postaram sie troche inaczejj nzrobic moze bedzie dobrze jancykcyk - takie komentarze sa mi zbedne w tym temacie wiec zachowaj je dla siebie